
Artipan appauvri en glucide - Pain precuit
Un pain multi-céréales riche en fibres qui contient 50% de glucides digestibles en moins qu'un pain blanc standard. La teneur réduite en sel et en glucides contribue à une alimentation saine. Les nombreuses graines présentes apportent des protéines et des fibres supplémentaires ! Ce pain à faible teneur en glucides est riche en fibres, en protéines, en glucides et en sel (lorsqu'il est préparé selon notre recette de base).
Ingrédients
1 kg de farine Artipan appauvri en glucide
65 % d’eau (TB 54°C)
20 g de levure
Le sel est déjà dans la farine, mais il est possible de rajouter 5 g au kg de farine, pour un goût et une conservation supplémentaire
Procédé
Pétrir sur axe spiral 6-7 min lent + 5-6 min rapide
Température de la pâte 25°C
Pointage 30 min
Diviser
Détente 20-30 min
Façonnage
Apprêt 90 min
Cuisson 235°C / 35 min
Ces ingrédients sont indispensables pour cette recette:
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